Integrantes del equipo:

Departamento de Desarrollo Humano:

Adriana Medina Delgado, Kelly Carolina Azcárate Hoyos, Javier Alberto Vélez Pérez

Centro para la Excelencia Académica:

Sebastián Salcedo Reina

Onda UAO:

David Rodríguez Murillo, Alejandra Rodríguez Ovalle

Grupo Estudiantil Gescom:

Daniela Urbano López, Nathaly Santacruz Maldonado, Oscar Eduardo Jiménez Papamija

Centro de Información y Documentación:

Ana Milena Londoño Restrepo

Terminar una relación debe ser un proceso que con el tiempo permita ‘soltar’ aquello que duele y darse la oportunidad de reconstruir lo que han dejado las rupturas amorosas.

Sentir ansiedad frente a los parciales es algo que puede ocurrir de manera eventual, es importante acudir a profesionales del tema, evaluar la situación y tomar medidas para disminuir los efectos negativos que se puedan generar a partir de esto.

La salud mental no es un tema exclusivo de personas con diagnósticos clínicos, por el contrario esto debería importar a todas esas personas preocupadas por tener una vida feliz y tranquila. Hay muchas acciones que ayudan a cultivar buenos hábitos para lograr un desarrollo positivo y una mente más sana.

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos, pero ello no puede ser posible sin la apropiación de estas cinco destrezas que se pueden adquirir mediante el dominio propio y un constante entrenamiento: autoconocimiento emocional (autoconciencia), autocontrol emocional (autorregulación), automotivación, reconocimiento de emociones en los demás (empatía), relaciones interpersonales.

El paso a la vida laboral es un nuevo reto, el cual implica el dominio de un conocimiento específico, pero además, contar con ciertas herramientas personales, una serie de comportamientos y destrezas que permitan mayor competitividad para un óptimo desarrollo profesional.